职场健康

抓住16个黄金时间点冬季轻松养生

　　培养健康生活方式是女性养生保健的长远策略，在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如何你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。　　　　下面，为你介绍生活保健的16个黄金时间点，让你的养生…

标签：

简简单单25招，让你全身都健康！

　　1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和抗干扰的能力。做填字游戏也是训练大脑的有效方法，对增强记忆力非常有…

标签：

一天的作息表

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式…

标签：

一天中的养生小常识

　　随着社会的发展，老百姓的生活条件不断增高。理论上来说人的身体会更健康，寿命会延长。但事实并非如此，许多人是带着全身的病痛活到六七十岁。原因在哪里？许多医学专家认为是对健康保健知识的匮乏，人们之前对健康的许多认知不一定正确。正如洪昭光教授所说“许多人是死于…

标签：

减少电脑辐射的有效方法

　　方法一：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;　　　　方法二：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视…

标签：

锻炼下半身，病痛离你身

　　下半身负担协助身体机能运作的重要任务，一旦下半身肌肉衰退，轻则体力变差、容易疲倦，重则高血压、心脏病、糖尿病、癌症等慢性病上身。人过了四十岁左右，臀部肌肉会逐渐萎缩、下垂，大腿变瘦，下半身越来越单薄。下半身肌肉一旦衰退，就会出现体力变差、容易疲倦等症状，…

标签：

十项指标看你自己是否健康

　　十项指标看你自己是否健康　　　　1、体温：正常体温为36至37度，高于此为发热，低于此称为"低体温"。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。　　　　2、脉搏：成人脉搏每分钟60-100次，如发现过速、过缓、间歇…

标签：

人生最重要的十个健康伴侣！

　　伴侣一：菠菜　　　　不贫血。菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。　　　　体质强。菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。　　　　皮肤好。维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的…

标签：

养生的智慧

　　冬天不冷，夏天不热，迟早要坐病　　　　正因为人“秉天地之气而生，法四时而成”，所以中医学首先要注意的养生法则，叫做“顺四时”。为什么要顺四时呢?　　　　我们可以问一下，地球上哪里最适合人类生存呢?答案是温带。尽管南极和北极也有阴也有阳，但是它们没有昼夜阴…

标签：

决定你一生寿命的14个转折点

　　在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。　　　　10岁：骨骼在冲刺。　　　　多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%…

标签：

年华易逝，一生的22个关键点！

　　一生的22个关键点　　　　时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉．爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。　　　　一、8岁…

标签：

必须看！心脏写给人类的一封信！

　　亲爱的人类朋友们：　　　　你们好！　　　　提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们…

标签：

做好5件事让女人更青春

　　女人一过30岁，已没有了少女的稚嫩，到了身体发育的鼎盛时期，也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律——衰老也开始光顾她们的身体。　　　　脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。非凡是部分…

标签：

每天3分钟,收获意想不到的健康

　　紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生活中抽出…

标签：

你必须知道的170个生理常识

　　1、凉水洗脚有损健康；　　　　2、夏季多吃苦味有益健康；　　　　3、多喝水能防肾结石；　　　　4、夏季不宜光着上身睡觉；　　　　5、冬季养生宜多食热粥；　　　　6、冬季洗澡次数不宜多；　　　　7、冬季不宜长期待在温暖房间；　　　　8、不宜长时间停留在冬季…

标签：

共11页当前为第1页首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页下10页末页

资讯头条

热点推荐

重庆人力资源网(www.jobfn.com)职场健康为重庆人才提供职场健康资讯信息，同时为重庆人才提供最新求职指导及重庆最新招聘求职动态，它将是您在重庆找工作、找人才的帮手。查询最新重庆招聘会职位信息请上重庆人力资源网

职场健康

热门文章

资讯头条

热点推荐